ELIT KİŞİSEL ANTRENÖR, LUKE WORTHINGTON

Making Well-Being Quantifiable with the Use of Firstbeat Data

Firstbeat Verilerinin Kullanımı ile İyi Olma Halinin Ölçülebilir Hale Getirilmesi

Bir Kişisel Eğitmen olarak, ürününüzü sürekli geliştirmek başarılı bir iş yaratmanın anahtarıdır. Ancak bir günde yalnızca çok fazla saat olduğu için, yüz yüze seanslara daha fazla müşteri sığdırmanın önemli olmadığı bir nokta gelir. Luke Worthington gibi en iyi kişisel antrenörler, ürünlerini geliştirmek ve müşterileriyle daha güçlü ve anlamlı ilişkiler kurmak için refah verilerini kullanıyor. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.

Luke'un Profesyonel Geçmişi

Luke Worthington seçkinler için kişisel antrenörlük yapıyor. Hollywood aktörlerinden Olimpiyat sporcularına kadar, Luke'un yüksek kalibreli müşteri portföyü, sektördeki 20 yılı aşkın deneyiminin bir kanıtıdır.

Luke başarılı kişisel antrenörlük kariyerinin yanı sıra, yeni nesil fitness profesyonellerine ders veriyor ve danışmanlık yapıyor. Yine de, birlikte çalıştığı kişiler üzerinde en büyük etkiye sahip olan, müşterinin fiziksel ve zihinsel refahına koçluk eden, eğitime yönelik benzersiz, bütünsel yaklaşımıdır.

Şimdi, Firstbeat Life ile yaptığı çalışma, müşterilerine sunduğu hizmeti bir adım öteye taşıyarak, onların refahı hakkında gerçek hayattan içgörüler sağlamasına olanak tanıyor.

Firstbeat Life İyi Oluşu Ölçülebilir Hale Getiriyor

Sektörlerindeki en yoğun bireylerden bazılarıyla birlikte çalışan Luke gibi eğitmenlerin genellikle bir müşterinin hızlı hareket eden, yoğun programına uyması gerekir. Bu, yüz yüze seansların haftada sadece birkaç keze indirilmesi anlamına gelebilir. Bu seansların dışında, eğitmenler müşterilerinin programından ve bunun onların sağlığını nasıl etkileyebileceğinden habersizdir.

Firstbeat Life teknolojisi, eğitmenlerin bir müşterinin yaşam tarzının stres, uyku ve iyileşme dahil olmak üzere sağlık ölçütlerini nasıl etkilediğini düzenli olarak kontrol etmelerine ve yol boyunca herhangi bir tetikleyiciyi anlaşılması kolay bir formatta belirlemelerine olanak tanır. Luke, kişisel eğitime yönelik bu daha bütünsel yaklaşım hakkında şunları söylüyor:

"Son yıllarda müşterilerimle yaptığım konuşmalar daha çok spor salonundan uzakta neler olduğu, kişisel yaşamlarında neler olduğu, iş programlarında neler olduğu ve bunların genel sağlıkları üzerindeki etkileri hakkında.

Bu nedenle Firstbeat Life cihazını kullanmak teklifimi değiştirdi ve geliştirdi. Bu sayede, bir kişinin refah durumu hakkında anekdotlara dayalı konuşmalar yapmaktan, onlara gerçek sayıları ve bilgileri gösterebilmeye geçebiliyorum. Bir müşteriye ne kadar çok bilgi sunabilirseniz, bir programa başarılı bir şekilde uyma olasılıkları da o kadar artar."

Göz Açıcı Veri Analizleri Müşterileri Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapmaya Motive Ediyor

Firstbeat Life verileri, eğitmenlerin müşterinin yaşam tarzı ile refahı arasındaki ilişkiyi basit ve sindirilebilir bir şekilde aktarmasına yardımcı olur. Müşteriler daha sonra bu bilgileri kullanarak genel sağlık durumlarını iyileştirmek için yaşam tarzlarında değişiklikler yapabilirler.

"Firstbeat Life verileriyle çalışırken çok faydalı olan bir şey, insanların hangi faaliyetlerin stresli, hangilerinin onarıcı olabileceğini daha iyi anlamalarına yardımcı olabilmektir. Ve bu her zaman düşündüğünüz gibi olmuyor... Bu, insanların yaptıkları seçimlerin sonuçlarını daha iyi anlamalarına yardımcı oluyor."

Luke, bir müşterisiyle Firstbeat Life'ı kullanırken elde ettiği şaşırtıcı bir veri içgörüsünün gerçek hayattan bir örneğini vererek açıklamaya devam ediyor:

"Bir müşterimin altı aylık bir bebeği var ve bebekler gibi o da geceleri çok sık uyanıyor. Tüm bu sürecin kendisi için çok stresli olduğu konusunda oldukça kararlıydı. Verilerinin çok sayıda büyük kırmızı artış göstereceğinden emindi.

Bununla birlikte, gece boyunca bebeğe bakmak için kalktığında, uyandırıldığı zaman biraz stresli bir dönem geçirdi, ancak daha sonra bebeğe bakma ve bebeği tekrar uyutma süreci onun için oldukça onarıcı oldu ve bu gerçekten yürek ısıtan bir hikaye.

Ancak birlikte anlamamıza yardımcı olan şey, Firstbeat Life verilerini ölçüm sırasında yaptığınız şeyle eşleştirmenin ne kadar önemli olduğuydu. Oğluyla bağ kurma süreci onun için çok onarıcı. Ancak uyandırılma süreci öyle değil, yani gece boyunca uyanmak evet başımıza gelen stresli bir şey, ancak neden uyandırıldığımız oldukça önemli."

Veri içgörüleri ısınma sırasında kontrol edilebilir, böylece kişisel antrenörün daha fazla zamanını gerektiren ayrı bir hizmet değil, bunun yerine biraz zaman tasarrufu sağlar. Hizmet tüm dünyada kullanılabilir ve uygulama İngilizce, Almanca, İsveççe, İtalyanca, İspanyolca, Fransızca ve Fince dillerinde kullanılabilir.

Gerçek Zamanlı Sağlık Ölçütlerine Göre Uyarlanmış Eğitim

Firstbeat Life verileri yalnızca spor salonu dışındaki yaşam tarzı seçimlerini bilgilendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda müşterilerin nasıl ve ne zaman egzersiz yapmaları gerektiğine dair eyleme dönüştürülebilir içgörüler sağlar.

Başarılı kişisel eğitmenler, her müşterinin yeteneklerini tamamlayan benzersiz eğitim planları oluşturma konusunda yetenekli olsa da, Firstbeat Life verilerine erişim, bu planların müşterinin herhangi bir gündeki sağlık ölçümlerine yanıt verecek şekilde uyarlanabileceği anlamına gelir.

Bu, bir müşterinin verileri iyi dinlendiğini ve iyileştiğini gösterdiğinde bir seansın yoğunluğunu artırmak veya sınırlı iyileşme ve yüksek stres dönemleri mevcut olduğunda bir seansı azaltmak anlamına gelebilir ve müşterinin genel refahını zaman içinde iyileştirmeye yardımcı olur. Luke ayrıca müşterinin verilerini antrenman seanslarında değişiklik yapmak için de kullanmıştır:

"Antrenman süresi, Firstbeat Life'ı uygulamaya başladığımdan beri müşterilerimle yaptığım bir başka ilginç tartışma konusu oldu. Gördüğümüz şey ille de aşırı antrenman yapmaları değil, yetersiz toparlanmaları. Bu nedenle, antrenmanın neye benzeyebileceği konusunda bazı farklı seçimler yapmak zorunda kalıyoruz. Antrenman yine de olabilir ama planladığımızdan farklı bir yoğunlukta olabilir."

Well-Being Verileri ile Başarılı Bir Kişisel Eğitim İşi Kurmak

Doğru veriler, her müşteriyle temas noktalarının kalitesini artırmaya ve ek zamana mal olmadan daha uzun vadeli ilişkiler kurmaya yardımcı olur. Örneğin, veri içgörüleri ısınma sırasında kontrol edilebilir, böylece kişisel antrenörün daha fazla zamanını gerektiren ayrı bir hizmet olmaktan çıkar ve bunun yerine biraz zaman kazandırır.

"Müşterilerle buluşmadan önce verileri görebiliyorum ve doğru düşünebiliyorum, eğitim planını çoktan değiştirdim çünkü sizinle tanışmadan önce bile bunu hissetmediğinizi zaten biliyorum. Bu çok faydalı."

Luke'un müşterileri eğitme yaklaşımı her zaman insan vücudunun arkasındaki bilime, özellikle de biyomekanik ve sinirbilim çalışmalarına olan ilgisi tarafından yönlendirilmiştir. Bilimsel geçmişi, Firstbeat Life'ın sağladığı klinik olarak doğru verilerin ve sağlık ölçümlerinin değerini ve bu verileri müşterilere sunmanın sağlıklarını nasıl geliştirebileceğini görmesini sağlıyor.

"COVID sonrası dönemde başarılı bir PT işi kurmak için hizmetinize önemli bir değer katıyor olmanız gerekir. Dolayısıyla, müşterinizle daha fazla etkileşim kurmanızı ve daha fazla ilgi çekmenizi sağlayan herhangi bir araç, müşterinin size olan ilgisini artıracaktır... Firstbeat verileri de bunu yapmanıza olanak tanıyor."